バストアップ

バストアップは可能なのか?小さい理由や原因とは?

投稿日:2021年6月24日 更新日:

もう随分前の話になりますが、本気で半年以上バストアップに挑戦したことがあります。
結果、バスト約3センチ増、1サイズカップアップしました。

バストアップに本気で挑戦したらどうなったのか?【前編】

最初の数ヶ月は全くと言ってもいいほど、変化なし。
本当にバストアップするのか、半信半疑でした。
でも、諦めずに続けていたら、バストに張りが出てきて、それから徐々にサイズアップしました。
本当に徐々になんです。

周りにはわからないくらい、ゆっくりと。

体操にしろ、マッサージにしろ、サプリメントを摂るにしろ、
数週間で効果が出ることはほとんどありません。
少なくとも3ヶ月、出来るなら半年は続けてみることです。
継続は力なり!これ、ホントです。

人によって効果の出方や、効果の出る方法は違うと思いますので、自分に合う方法を見つけて、気長に続けてみてくださいね。

なぜバストが小さいのか?その理由と原因とは?

次のような原因があると、女性ホルモンの分泌が阻害され、バストの成長が置き去りにされてしまいます。
バストが大きくならなかったのは、せっかくバストの成長期に、それを阻害してしまい、バストが成長しきれなかったのかもしれませんよ。

  • ストレス
  • 過酷な受験勉強や恋愛(失恋)、しませんでしたか?

  • 夜更かし
  • いつも夜中まで起きていませんでしたか?

  • 偏った食生活
  • 手軽だからと、インスタント食品を多く食べたりしませんでしたか?
    好き嫌いが多くありませんか?

  • 運動不足・過酷な運動
  • 苦手だから、面倒だからと、運動をほとんどしない生活を送っていませんでしたか?
    反対に、部活動などで、過酷な運動をしていませんでしたか?

  • 遺伝や体質など
  • 遺伝も残念ながら、全くないと言えば嘘になります。
    性格はもちろん、体格や体質も遺伝が原因であることが多いですよね。

    ストレスを感じやすい性格だったり、猫背だったり、太りにくい(脂肪がつきにくい)体質だったりしませんか?
    特に、上半身が太りにくい(上半身の割に下半身が太い)人は、バストが小さい傾向にあるようです。

    遺伝以外にも、食生活や生活習慣などの影響を受けていることも考えられます。
    偏った食事や夜型の生活など、バストの発育に良くない習慣を引き継いでいる可能性があるからです。

    でも、同じ親から生まれ、同じ環境で育った姉妹でも、姉は小さいのに妹は大きかったり、
    お母さんは小さいのに娘は大きかったり、その逆もありますよね。

    そう考えると、遺伝が原因というよりは、バストの成長期のストレスや、生活習慣の影響が大きいと考えた方が自然です。

    成長期を過ぎた方でも、ストレス、夜更かし、偏った食生活、運動不足はバストアップの大敵です。
    体操やマッサージなどで適度な運動と刺激を与え、状況に応じて、サプリメントを利用するのも良いかも知れませんね。

    まとめ

    以上、バストアップは可能?小さい理由と原因をまとめると、次のようになります。

    バストアップは可能!ただし個人差がある。
    いきなり大きくなることはないので、気長に続ける。
    少なくとも3ヶ月、できれば半年は続けてみる。
    食生活や生活習慣、遺伝などの影響で大きくならなかった可能性がある。
    適度な運動とバランスの良い食事を心がける。

    美容と健康は表裏一体。
    健康的な体を手に入れることで、結果的に美容にも効果がある、ということですよね。
    まずは、生活習慣を見直してみましょう!

    -バストアップ

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