妊婦とハーブティ

妊婦さんにおすすめのハーブティがあります。
ラズベリーリーフ
別名、妊婦のハーブティー。出産を楽にして母乳の出を良くする妊婦さんのためのお茶です。


さわやか妊婦ブレンド もおすすめです。
ラズベリー、エルダー、レモングラスのブレンドです。ラズベリーの葉には子宮筋と骨盤の筋肉を強化する働きがあり、エルダーとレモングラスをブレンドして爽やかな味に仕上がっています。

その他にも、レモンバーム 、ローズヒップ 、パッションフラワーブレンド 、ラズべリーリーフブレンド などがあります。

たんぽぽコーヒーもおすすめです。
最初の子を産んだ後、母乳の出が良くなるからと、助産婦さんにすすめられて飲み始めました。普通のコーヒーと違って、カフェインが入っていませんから、妊娠中でも授乳中でも安心です。

初めて飲んだたんぽぽコーヒー
ホッティ
手軽なインスタントタイプです。コーヒーというよりは、お茶に近いです。たんぽぽ根のエキスをベースに黒大豆、小豆などを加えコーヒー風に作っており、飲みやすい味になっています。たんぽぽコーヒーを初めて飲む方におすすめです。


ローストタイプのたんぽぽコーヒー
乾燥させたたんぽぽの根を煎っており、レギュラーコーヒーと同じ要領で飲みます。コーヒーの風味に近いので、コーヒー好きな私はこちらのタイプを好んで飲んでいました。ブラックでもおいしいですが、ミルクを入れるとおいしさが増します。